1) ヨーガを定義する上で、肯定的に定義する7種類の仕方と、否定的に定義する6種類の仕方をそれぞれ詳しく説明しながらお書き下さい。また、あなたがこれまで考えてきた「ヨーガとは何か?」もお書きください。

2) ヨーガによる人間の各 (肉体~霊性) 次元の能力向上について詳しく解説してか ら、現在のあなた自身の各次元の健やかさがどの様になっているかどうか、自分自身の肉体次元での健やかさ、意志の健やかさ、感性と知性と霊性の健やかさを分析してお書きください。

3)ブリージング・エクササイズが心身症の患者さんに有効な治療法になる理由を、考えられるだけ書きあげて解説してください。普段あなたの生活の中で、心身のバランスを崩しそうになる状況があれば、それがどの様に生じるかを 具体的にお書きください。