素人が家の外壁を張る?! 樹脂サイディングだから出来るDIY Posted on 2024年5月2日2025年5月29日Posted author okubo 今日から、友人と二人で、外壁の樹脂サイディングを張っていきます。 写真 : 南面… Read More
除雪機を購入しました Posted on 2024年1月8日2026年1月15日Posted author okubo 機種は「三菱 MSR1101DHF」 除雪機は、オーガ (auger) とブロア… Read More
上棟 いきなり家が出現した Posted on 2023年12月13日2026年3月15日Posted author okubo 木造軸組工法で家を新築するとき、一番派手なハイライトとなるのが「建て方」 ５人の… Read More
基礎に土台を設置、基礎パッキンの敷き込み Posted on 2023年12月7日2024年12月9日Posted author okubo 今回の新築にあたっては「基礎パッキン工法」を採用したため、基礎の上にパッキンを敷… Read More
売れる写真の撮り方 Posted on 2023年10月24日2024年4月4日Posted author okubo 「売れる商品写真 実践講座」が、美麻商工会の主催で開かれました。 「現役プロカメ… Read More
退院の日に想うこと「いま、ここに、意識をとどめる」 Posted on 2023年2月9日2025年2月7日Posted author okubo お世話になった看護師のみなさんに見送られ、3週間の入院生活を終えました。 楽観主… Read More
病院の怪 Posted on 2023年2月3日2024年11月5日Posted author okubo 「人工股関節置換術」の手術を受けてから、二週間。 病室での暮らしも慣れたのだが、… Read More
梨状筋に学ぶ。人生で知っておくべき、筋肉の操縦法 Posted on 2023年1月26日2026年2月26日Posted author okubo 右股関節の手術から六日がたちました。 右股関節はスムーズに外旋する… Read More
これまでずっと勘違いしてたこと 筋肉は縮めて鍛える? Posted on 2023年1月25日2026年1月8日Posted author okubo 毎日のリハビリで交わす、理学療法士さんとの会話は、参考になる内容が多いです。 &… Read More
硬くなったハムストリングスを緩めて、腰痛・膝痛から脱出 Posted on 2023年1月24日2024年2月1日Posted author okubo 「冬の病棟」などと言うと、何やら藤村や太宰が執筆した純文学のタイトルみたいだけど… Read More
